10 consejos para crear una rutina en casa

Los siguientes 10 consejos le ayudará a su hijo/a crear una rutina y un estilo de vida saludables.

1. Pon la alarma de tu reloj a la misma hora todas las mañanas. 

Comenzar el día con esta simple estrategia, te puede ayudar a crear una rutina saludable y se crea un patrón de sueño regular.

2. Come sano.

Intenta que todas las comidas sean variadas y con alimentos saludables.  Beber agua y/o líquidos no azucarados es otro requisito fundamental para una buena salud.

3. Vístete. 

Para crear el sentido de rutina es recomendable quitarse el pijama y ponerse ropa, ¡nos vamos a la escuela!

4. Estudiar en casa.

Así como en la escuela tenemos un tiempo para cada materia o asignatura, igualmente en casa es recomendable hacer una actividad a la vez.

De esta manera trabajamos la concentración en el estudio. Serán más eficaces. ;)

5. Pausas activas.

En cada cambio de actividad es recomendable hacer una pausa activa.  Las pausas activas tienen múltiples beneficios: disminuye el estrés, estimula y favorece la circulación, mejora la postura…

6. Televisión y tablets.

No es recomendable que pasen un tiempo excesivo con la televisión ni con los dispositivos electrónicos.

7. Jugar.

Una de las citas más célebres del gran Jean Piaget fue:  “El juego es el trabajo de la infancia”.

El juego es parte de su desarrollo. Asigna tiempo para jugar.  Te lo agradecerán.

8. Tareas domésticas.

Las tareas de la casa son responsabilidad de todos. Además de ser responsable, les ayudará a desarrollar sus habilidades motoras, potenciará el sentido de organización…

¡Manos a la obra!

9. Tiempo para meditar. 

Hacer yoga, practicar meditación o relajación tiene múltiples beneficios a niveles físicos y mentales.

¡Ommmm! 

10. Irse a la cama temprano.

Dormir temprano tiene muchos beneficios. Cuando el cerebro está descansando, la memoria funciona a la perfección.

¡Buenas noches!

¡Hasta mañana!

Introductory video: Francisco Usero Gonzalez

Tips para ayudar a estudiar en casa

Tips para aprender en casa

Ufff! No sé qué hacer en casa! Leo en las redes sociales a los padres, madres, familias...

Aquí les ofrecemos 3 estrategias que te ayudarán en los estudios en casa.

1) A clase!!!! La importancia de tener un horario o una rutina de estudio.

Un horario ayuda a recrear la jornada escolar. Por lo que si empezamos la clase a la misma hora que cuando ibas a la escuela, les ayudará en su rutina.

Si crees que no es necesario un horario, intenta crear unas normas para crear un hábito de estudio.

2) Materiales en casa, nuestro mejor apoyo.

Proveer materiales a tus "estudiantes-hijos" es muy importante, y aún mejor si estos materiales se pueden usar con las manos, ya que les ayudará a comprender la parte abstracta del estudio, especialmente en matemáticas.

En muchos videos verás materiales "profesionales", en la cocina encontrarás todo los que necesita: lentejas, palillos,...

Este consejo es recomendable para las etapas de Educación Infantil y Primaria, aunque también se pueden usar a otros niveles superiores si fuera necesario.

3) Cuéntame, ¿qué aprendiste hoy?

Asegurate de que lecturas, tareas y actividades estén hechas. Una buena manera de comprobarlo es al final del tiempo dedicado a cada lección o asignatura hacer preguntas de comprensión como ¿qué aprendiste hoy? ¿cómo termina la historia/cuento/lectura? ¿cómo son sus personajes?

Explicar y enseñar a otros, según la taxonomía de Bloom, es una de las estrategias de aprendizaje.

Si crees que necesitan algún refuerzo, comunicalo a sus maestros/as, ellos sabrán aconsejarles.

No te olvides de felicitarles por el gran trabajo realizado. Una vez hayan trabajado tienen tiempo para relajarse y divertirse, a todos nos gusta ser premiados ;)

Y recuerda, en esto estamos todos juntos!

Corona virus y la enseñanza a distancia

Desde que empezaron las noticias sobre la expansión del virus Covid-19 por todo el mundo, las escuelas empezaron a cerrar sus aulas y abrir sus pantallas. El cierre abrupto de las escuelas fue un cambio brusco en el proceso de enseñanza-aprendizaje.

La enseñanza a distancia es una forma de distancia social. De hecho, es una de las mejores formas de detener la expansión del coronavirus y tenerlo bajo control. Sin embargo, esta distancia puede llegar a ser un obstáculo.

Enseñanza en red para todos.

La enseñanza a distancia a través de los dispositivos tecnológicos, conocido por el término anglosajón "e-learning", ha traido muchos cambios a nuestros "deberes" diarios. Para los que ya hicimos estudios online en el pasado esto no es más que una continuación de lo ya vivido. Para otros, muchos, es un reto, un desafío al que sacarle el mejor partido posible en el menor tiempo posible, sus estudiantes y sus familias les esperan.

Ms Castaneda es una antigua compañera de trabajo, maestra de educación primaria. A diario Ms. C. usa su computadora para acceder a los recursos en linea ya sea para poner canciones, videos u otros recursos audiovisuales que apoyan su lección. En ocasiones, publica alguna foto en las redes sociales e intenta comunicarse con sus familias a través de este medio. Siempre hay alguna queja del uso de redes sociales o comunicación digital por parte de alguna familia, pero es parte de nuestro proceso docente.

Sigue tu ritmo, pon límites.

Al igual que en la escuela, tanto docentes como estudiantes tenemos un horario que cumplir. Hay muchos horarios circulando por la red que les pueden servir de ayuda o de inspiración. Tener un horario o calendario con las tareas a hacer nos ayudará a organizanos nuestro tiempo. De hecho, el no tener un horario puede dar la sensación de tener que estar ocupado o trabajando las 24 horas. ¿Qué ocurre después? El síndrome de "burnout". Esta sensación no solo afecta a los docentes, con la idea de que tienen que compartir todas las ideas que encuentren interesantes en Internet con decenas de actividades; o los estudiantes, que si no se organizan pueden estar haciendo la tarea hasta la hora de la cena, con lo que afecta al resto de sus familias.

Comunicación y más comunicación.

Establecer una comunicación fluida con los estudiantes y con los docentes es la mejor manera de que todo salga bien. Las familias conocen a sus hijos/as pero no como estudiantes de escuela, ya que allí hay normas, horarios, y muchas más cosas que influyen sus vidas académicas. En casa, las familias deben informarse y comprender este hecho, al igual que un trabajo, el estudio requiere de unas condiciones para que todo salga bien, y sobre todo constancia.

La comunicación del equipo docente es vital. Un consenso en el programa de actuación es muy importante, ya que ayudará a los estudiantes y familias a reducir su posible frustración por ejemplo si un docente envía muchas más actividades o lecturas que sus compañeros/as.

En este proceso hay pros y contras, como en todo, pero a pesar de la distancia estamos todos conectados. Aprovecha tus medios de información y comunicación para preguntar y resolver tus dudas, TODAS. En definitiva hay algo que no cambia, la misión de las familias y escuelas CONTINÚA siendo la misma, el éxito personal y profesional para todos los estudiantes.

Recursos virtuales GRATIS

¡Recursos virtuales GRATIS!

Entre todos juntos podremos superarlo sin dejar de aprender en casa.

Durante el confinamiento o aislamiento por el COVID-19 (o coronavirus), la mayoría de las escuelas cerrados. Como educador siento la necesidad de ayudar, aunque sea con poco, a las familias y los docentes que buscan ayuda.  A nivel profesional educativo, los docentes tienen la tarea de descubrir nuevas formas de desarrollar su actividad, cómo hacer sus lecciones y actividades a distancia para sus estudiantes. Las familias y tutores legales, desde sus hogares, tratan de ayudar a sus hijos/as con sus estudios. Por esta razón les comparto una lista de recursos virtuales educativos, a los que podrán acceder desde sus dispositivos móviles digitales o computadores y ordenadores.

¡Disfruten y aprendan!

Niveles de Educación Infantil y Primaria

ABCMouse

Es una web y app de aprendizaje que incluye lecciones, actividades, canciones, lecturas y otros recursos y materiales para todas las asignaturas de Educación Infantil y Primaria.

Adventure Academy

De los creadores de ABCMouse nace esta web con recursos y actividades para todas las asignatures para estudiantes de 8 a 13 años.

ReadingIQ

Es una biblioteca en tu bolsillo, bueno en celular o tableta ;)
Aquí podrás encontrar lecturas para todas las edades y para todos los gustos. No hay excusas para no leer.

Reading A-Z

Al igual que la web anterior aquí podrás encontrar miles de lecturas para todos los niveles, además hay fichas de trabajo con divertidas actividades.

Learning A-Z

Con miles de recursos y actividades para aprender de la mejor manera, divirtiéndose.

Boddle

Boddle tiene miles de actividades y juegos matemáticos.

BrainPOP y BrainPopJr

Tienen muchos recursos como videos, lecturas, juegos y preguntas, e incluso para "programación-coding". BrainPOPJr es para los más jóvenes ;)

BreakoutEDU

Esta web tiene muchos juegos online que tanto gustan a nuestros estudiantes, incluso hay algunos "escape rooms". Creo que es una buena manera de hacer una pausa si tus hijos/as leen o ven videos por mucho tiempo.

TeachersPayTeachers

Es una web a la carta, aquí puedes encontrar lo que estás buscando. Usas la barra de búsqueda y seleccionas el curso/grado y aparecerán muchos recursos, actividades,... Además si valoras las actividades o recursos descargados TpT te premia.
Create tu perfil y empieza a ayudar a tus peques en casa con lo que necesitan.
¡Hay muchas actividades y recursos GRATIS!
¡IMPORTANTE! Pregunta a tu director/a - principal si la escuela tiene cuenta con TpT porque la escuela puede pedir los recursos a través de los maestros/as.

¡IMPORTANTE! Pregunta a tu maestro/a si la escuela tiene cuenta con TpT porque la escuela puede pedir los recursos a través del director/a - principal.


Carrot-TOP

Es una web con recursos para docentes norteamericanos.

Search Results

Web Result with Site Links

Classroom Champions

Web de recursos para docentes.

Search Results

Web Result with Site Links

CreositySpace - Meet Us

CreositySpaces products make STEM current, real and relatable for students and teachers by connecting them to STEM through entrepreneurship.

EDHelper

EdHelper es un servicio en línea que proporciona hojas de trabajo imprimibles para maestros y padres de educación en el hogar.